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さとやま便り
寒い冬が過ぎ、暖かな春がやって来ようとしています。
しかしこの時期は身の回りの環境の変化も大きく、心身ともにバランスが変わる時期でもあります。不安定な身体を整えるにはやはり運動をオススメします。
それもスローで柔らかな運動です。春の木漏れ日を感じながらいつもよりゆっくり歩いてみたり、呼吸を意識した体操をして身体を動かしてみましょう。
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2017/2/6 【お知らせ】
2月15日(水)は研修のため最終受付を17時とさせて頂きます。
何卒ご理解のほどよろしくお願い致します。
2017/1/18 【お知らせ】
1月26日(木)は研修のため最終受付を19時とさせて頂きます。
何卒ご理解のほどよろしくお願い致します。

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